美容皮膚科女医によるブログ


マグノリア皮膚科クリニックの美容皮膚科女医によるブログ
by bathlovejp

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忘年会

f0107898_21404772.jpg12月が師走とは良く言ったもので、猛烈なスピードで日々が過ぎ去っています。

先日のクリニックの忘年会で例のワインをお店に持ち込んで頂きました。赤ワインかと思っていたら、中は白。それもす~ごくフルーティーで、アイスワイン(デザートワイン)のような豊かな香り。本当に美味しかったです。


忘年会はポンテベッキオ、イタリアンでした。

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by bathlovejp | 2006-12-27 21:49 | グルメ

患者様からの差し入れ 5

患者様から頂いたクリスマスらしい箱の中には…
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無添加のお菓子がいっぱい!
新潟のお菓子屋さんで、小麦粉も国産を使用して、全部手作業で作られているそう。

無添加の物って大好きです。なるべく体に悪いものは入れたくない!

たくさん入っていたお菓子はあっという間にみんなのお腹の中に入ってしまいました(^^)!


この患者様が広島に行く用事があると聞いて、大好きなフレンチレストラン「ル・トリスケル」をお勧めしていたのですが、行ってらっしゃったそうです。鴨のコンフィだったそう。羨ましい!!
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by bathlovejp | 2006-12-20 15:48

患者様からの差し入れ 4

患者様からお箸を頂きました。

こんな風に桐の箱に入ったちゃんとしたお箸は始めてです。
5角形のお箸で、持つと手にしっくり来る感じ。

これなら、美味しく食べられそう!

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by bathlovejp | 2006-12-20 15:20

良い保湿剤とは?

良い保湿剤=高価な基礎化粧品 という意味ではありません!

良い保湿剤とは、①保存剤など、肌に刺激性のある成分が少なく、②有効成分が多く含まれていて、③保湿力の高いものです。そして、一番大切なのは、④御自分の肌に合っていること。高価な製品でも、肌に合っていなければ、使い続けていたらシミができてしまった、なんてことだってあります。

上のような条件を満たしていれば、あとは使用感や香りなど、好みの物を選んでお使いになればいいと思います。

有効成分が何かというと、色々な成分に様々な効用があるので、一概には言えません。例えば当院でお出ししているローションには次のような有効成分が含まれています(成分の一部です)。

・プラセンタ(保湿効果、美白効果、抗酸化作用、抗炎症作用)
・セラミド(保湿効果)
・ビタミンC誘導体(美白作用、抗酸化作用、抗炎症作用)
・スクワラン(保湿効果)
・ヒアルロン酸(保湿効果)
・カッコンエキス
・ダイズエキス
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by bathlovejp | 2006-12-20 15:06 | スキンケア

保湿のタイミング・保湿クリームは携帯しよう!

保湿は、入浴後や洗顔後、すぐに行うのが鉄則です。のんびりしていると、肌から水分がどんどん蒸発してしまいます!!

洗顔後、お肌が水分を十分含んでしっとりしているうちに、まずはローションタイプのものを塗ります。肌が乾燥してバリア機能が低下しているということは、ローションに含まれる有効成分が肌の奥まで浸透しやすいということ。ここはプラスに考えて、有効成分をしっかりと肌の奥に入れ込むつもりで良いローションをたっぷり贅沢に使いましょう。

ローションの後はクリームタイプの保湿剤で、ローションが蒸発してしまわないよう蓋をします。冬は重ね塗りで、しっかりお肌をガードしましょう。

保湿するということは、つまり人工的に肌のバリア機能を補強するということ。人工的にバリア機能を作ることで、潤いを肌内部に閉じ込め、外部の刺激からお肌を守ることができるのです。

冬は口の周りや目の周りがとても乾燥しやすい時期です。保湿クリームを持ち歩いて、乾燥したかな、と思ったら、一日何度でもクリームを塗りましょう。クリームはお化粧の上からでも大丈夫ですよ。
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by bathlovejp | 2006-12-19 13:10 | スキンケア

乾燥によるかゆみを予防しよう

お肌の乾燥によるかゆみを予防するための有効な手段は

・ 保湿
・ 化学繊維のようなお肌に対して刺激性のある繊維を避ける
・ 温まりすぎない(お風呂はぬるめをさっと)
・ アルコールや辛いものを避ける(血管が拡張して痒みが増します)

などがあります。かゆみがひどいときは痒み止めの薬を飲むのも効果的ですよ。
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by bathlovejp | 2006-12-17 11:17 | スキンケア

乾燥肌の大敵~かゆみ~

肌が乾燥すると肌表面の末梢神経が過敏になって、かゆみを感じやすくなります。掻くと更に痒くなりますし、掻くことで肌の表面が傷ついて、バリア機能がますます低下するという悪循環に陥ってしまいます。

どうしても痒いときは掻いたり叩いたりせず、冷やしましょう。
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by bathlovejp | 2006-12-16 11:50 | スキンケア

お肌のバリア機能とは?

肌が乾燥するとバリア機能が低下します。

「肌のバリア機能」には2つの意味があります。

まず外からのばい菌やアレルギー物質などから皮膚を守る機能、そしてもうひとつは水分をお肌に内側に閉じ込めておく機能。

乾燥肌が進むと両方のバリア機能が低下しますから、感染が起き易くなったり、アレルギー症状が起きやすくなったりしますし、肌内部の水分が更に失われやすくなって、ますます乾燥肌に傾きます。
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by bathlovejp | 2006-12-15 11:35 | スキンケア

乾燥性敏感肌

お肌が乾燥する季節になりましたね!

冬はただでさえ空気が乾燥しています。それに加えて、最近の住居は機密性が高くなっていますので、そこで暖房器具を使用するとお部屋の空気は更に乾燥します。それで冬は肌が乾燥しやすくなる訳ですが、肌の乾燥が進むとバリア機能が低下して、敏感な状態になります(乾燥性敏感肌)。
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by bathlovejp | 2006-12-13 13:06 | スキンケア

ジョギングの3つの楽しみ方

ジョギングはただもくもくと走ると辛くなってしまうので、なるべく楽しく走れるようにいくつか工夫しています。

ひとつは音楽。i-podで音楽を聞きながら走ると、それ程苦痛を感じることなく走ることができます。今はBonnie Pinkを聞いています。

私のジョギングコースには、人気パティシエ、辻口博啓さんのパティスリー「マリアージュ ドゥ ファリーヌ」と、その向かいにコンフィチュールの専門店「コンフィチュール アッシュ」があります。私はたいていマリアージュ~によって、パティスリーをいくつか買ってから帰ります。とてもかわいらしいお店で、ジョギングウェアで入るのが申し訳ないので、いつも恐縮しながら入っています。

ジョギングのときはお財布を持たず、1000円札を1枚だけポケットに入れて行きます。1000円しかないと欲しいパティスリーを全部買うことができないので、どれを買うかかなり迷います。でも1000円以上は持って行きません。食べたいものを全部制覇してしまったら、ジョギングへのモチベーションが下がってしまうかもしれないので…

写真はこの間買ったパティスリー。クリスマスらしいサンタの乗ったピーカンたっぷりの(左上)が美味でした。

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3つ目は道沿いの家を見て歩くこと。きれいにされている家が多いので、玄関先の植物などを見ながらゆっくり走るのが楽しみです。
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by bathlovejp | 2006-12-12 20:54


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