美容皮膚科女医によるブログ |
クリスマスを前に、こ~んな素敵なケーキが届きました(・∀・)♬♬
ブルーベリーがたっぷり入った、リースの様な大きなケーキに、バラ(!)のジャムとフレッシュハーブティーが添えられています。 「休日の午後のティータイムにピッタリだろうなぁ!」 と思いながら、診療中、時間が開いたときにさっそく頂きました。甘さ抑え目のケーキにバラのジャムの組み合わせがピッタリでした。いつものあわただしい時間に、ちょっぴり優雅な気分を味わうことができました♬ K様、ありがとうございました! #
by bathlovejp
| 2007-12-15 12:03
お酒を飲む機会が増える季節です。
お酒を適量、楽しく飲むのは良いですが、お酒に強くない人ががんばって飲むのは、身体に良くありません。 アルコールはADHという酵素でアセトアルデヒドという物質に分解されて、アセトアルデヒドは更にALDH2という酵素で酢酸と水素に分解されます。 お酒に弱い人の場合、アルコールからアセトアルデヒドに素早く代謝されるのに、アセトアルデヒドはなかなか代謝されません。つまりアセトアルデヒドが長時間、身体の中に留まるのです。 アセトアルデヒドは、顔が赤くなったり、動悸や頭痛などの症状を引き起こす上に、発がん性が知られています。お酒を飲んで顔が赤くなりやすい人は、そうでない人よりもすい臓がんのリスクが1.5倍高いとも報告されました。お酒はほどほどにしましょう(*´ェ`*) #
by bathlovejp
| 2007-12-14 15:05
乾燥が気になる季節になりましたね。顔はしっかりケアできていても、ボディまで手がまわらない方が多いようです。
この季節、冷えた身体を温めるためにゆっくりお風呂につかりたい所ですが、長湯は乾燥肌を悪化させますので禁物です。40℃程度のお湯に短時間浸かるのが正解です。何よりも大切なのは、お風呂あがりの保湿です。お風呂からあがってそのまま放っておくと、お肌表面から水分がどんどん蒸発して、乾燥が進んでしまいます。お肌がまだしっとりしている間に保湿を行いましょう。 私が行っているボディケア方法は、お風呂あがりのまだ身体が濡れている状態で、写真のオイル(プラセンタやスクワランなどが贅沢に配合されています)を伸ばしてからタオルドライする方法です。水分のある状態で伸ばすと、オイル特有のヌルヌル感も気になりません。伸びが良いのでクリームやローションを塗るよりもかなり楽で、ものの15秒で終了します。浴室にオイルを置いていて、ササッと済ませてしまうので、保湿をしている間にせっかくお風呂で温まった身体が冷えてしまう、なんてこともありません。面倒くさがりの方にもお勧めの方法です。 私はこのオイルを髪にも少しつけています。整髪料はお肌に悪いような気がしてあまり好きではありませんが、このオイルはもともとお顔用なので、肌に触れても気になりませんし、髪がしっとりしてツヤが出るので気に入っています。 #
by bathlovejp
| 2007-12-12 15:09
| スキンケア
『ヨハン』という中目黒にあるお店のチーズケーキを頂きました。無着色、無香料、保存剤なしという、身体が喜びそうなケーキです。
2種類頂きました。どちらもシトラスの香りがほんのり効いていて、素朴で優しい味でした。 ここのお店は、平均年齢70歳を超える男性達がケーキ作りをされているそうです!年を重ねて、人に喜ばれるお菓子を作るという生き方も素敵です! W様、ご馳走様でした(・∀・)♬ #
by bathlovejp
| 2007-12-09 19:23
3週間に1度のペースで、ネイルやヘアカラーetc.を一緒にやってもらいます。美容院もネイルサロンも別々に、となると時間がかかるので、同時にやってもらえると時間の節約になって、とても助かります。この時間は雑誌をまとめて読む時間でもあります。
ネイルは2年以上前からずっと同じ方にお願いしています。ネイルが長いと指先が動かしにくいので、いつも自爪から0.5mmの長さです。 ネイルカラーは気に入っているベージュ系とピンク系があって、だいたい交互にしています。今回はベースをピンクにして先端にシルバーを重ね、1本だけリボンをつけてもらいました。 美容師さんは色々な方にやって頂いていたのですが、前回、やっと(!)良さそうな美容師さんに巡り会いました。シャンプーがすごく上手で、ちょっとしたマッサージよりもずっと気持ちが良いのです。こちらから話しかけなければほぼ無言、というスタンスもリラックスしたい私には心地良く…次回、また同じ方にお願いするつもりです。 ネイル、ヘア、雑誌を読む加えてに、リラグゼーションが目的のひとつになりそうです(・∀・)♬ #
by bathlovejp
| 2007-12-08 16:31
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