美容皮膚科女医によるブログ |
ジョギングはただもくもくと走ると辛くなってしまうので、なるべく楽しく走れるようにいくつか工夫しています。
ひとつは音楽。i-podで音楽を聞きながら走ると、それ程苦痛を感じることなく走ることができます。今はBonnie Pinkを聞いています。 私のジョギングコースには、人気パティシエ、辻口博啓さんのパティスリー「マリアージュ ドゥ ファリーヌ」と、その向かいにコンフィチュールの専門店「コンフィチュール アッシュ」があります。私はたいていマリアージュ~によって、パティスリーをいくつか買ってから帰ります。とてもかわいらしいお店で、ジョギングウェアで入るのが申し訳ないので、いつも恐縮しながら入っています。 ジョギングのときはお財布を持たず、1000円札を1枚だけポケットに入れて行きます。1000円しかないと欲しいパティスリーを全部買うことができないので、どれを買うかかなり迷います。でも1000円以上は持って行きません。食べたいものを全部制覇してしまったら、ジョギングへのモチベーションが下がってしまうかもしれないので… 写真はこの間買ったパティスリー。クリスマスらしいサンタの乗ったピーカンたっぷりの(左上)が美味でした。 3つ目は道沿いの家を見て歩くこと。きれいにされている家が多いので、玄関先の植物などを見ながらゆっくり走るのが楽しみです。
by bathlovejp
| 2006-12-12 20:54
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